Repousser les limites avec Sofie Lenaerts
Dans le nouvel épisode du Heels Forward Podcast powered by Montea, nous explorons avec Sofie Lenaerts plusieurs thèmes fondamentaux liés à la croissance personnelle, au leadership et au dépassement de soi. Un épisode qui vous emmène dans un parcours fait de performances remarquables, de persévérance, et de l’art de tirer des leçons de l’échec.
Un parcours hors du commun : de policière fédérale aux Seven Summits
Sofie combine sa carrière d’inspectrice à la police fédérale de la route avec sa passion pour l’alpinisme. Elle est la première femme du Benelux à avoir gravi les Seven Summits, les plus hauts sommets de chaque continent, dont l’Everest. Une réalisation qui exige non seulement une condition physique exceptionnelle, mais surtout une grande force mentale.
« L’alpinisme est un travail d’équipe. On n’atteint jamais le sommet seul », affirme-t-elle.
Elle partage son expérience de la collaboration en haute montagne, le rôle crucial des sherpas et l’importance de l’humilité dans un univers où l’ambition personnelle peut parfois prendre le dessus.
Leçons des sommets : l’échec comme moteur de croissance
Dans son livre ‘Entre ciel et terre – 7 leçons de vie tirées des montagnes’, Sofie partage les enseignements qu’elle a tirés au fil de ses expéditions. L’échec, selon elle, n’est pas une fin en soi, mais une étape nécessaire dans tout processus d’évolution.
« L’échec est une opportunité de progresser », explique-t-elle. Durant le podcast, elle évoque sans détour les moments difficiles, les choix critiques à faire en montagne, et comment ces expériences l’ont rendue plus forte – tant sur les sommets que dans sa vie quotidienne.
*Cette photo a été prise de Sofie avec son partenaire d'escalade Paul au sommet du mont Everest.
La puissance du mental : résilience et attitude positive
Sofie insiste sur l’importance d’une mountain mindset – une attitude mentale positive qui aide à affronter l’incertitude, les imprévus et les épreuves.
Une approche utile, non seulement en montagne, mais également dans les environnements professionnels où le travail en équipe, le leadership et le développement personnel sont cruciaux.
« Lorsque vous perdez courage, vous perdez aussi votre capacité à voir les solutions », dit-elle. Aujourd’hui, elle accompagne d’autres personnes à travers des expéditions, des conférences et des formations, pour les aider à renforcer leur résilience mentale.
Principaux enseignements
- Le travail d’équipe est fondamental : personne n’atteint le sommet seul.
- La résilience est un facteur clé de réussite : savoir gérer les échecs est tout aussi important que réussir.
- Un leadership conscient : inspirer et guider sans imposer.
- Une mountain mindset : garder une pensée positive même sous pression.
- Se dépasser demande à la fois du courage et de l’humilité.
Pourquoi écouter cet épisode ?
Cet épisode offre bien plus qu’un récit inspirant d’ascensions physiques. Les réflexions de Sofie sur la croissance personnelle, le travail collectif, l’échec et la réussite sont une source précieuse pour toute personne souhaitant se dépasser et aider les autres à en faire autant – que ce soit pour gravir une montagne ou atteindre un autre objectif ambitieux.
Regardez l’épisode avec sous-titres en anglais :
Montea a créé The Heels Forward Podcast pour donner la parole à des personnalités inspirantes – et révéler qui elles sont réellement, au-delà de leur fonction.
Sofie Lenaerts en est un exemple remarquable : une pionnière animée par la persévérance, une vision claire et une approche profondément humaine de la réussite comme de l’échec.
